¡Me siento mejor escribiéndolo!
Este libro inicia en la práctica del análisis de sensaciones por escrito.
El análisis de la propia vivencia contribuye a un mayor conocimiento de sí mismo, por eso es importante aprender un método que permita sacar fruto de este trabajo.
Es accesible y con ejemplos auténticos. Despierta las ganas de
querer conocer nuestro mundo interior.
Al terminar la lectura, no será el mismo que la empezó.
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¿Quién de entre nosotros no ha tenido alguna vez la experiencia de que escribir aquello que guarda en su corazón o lo que le apesadumbra, libera, alivia, sana, aclara, dinamiza, densifica su existencia…?
En efecto: «¡Me siento mejor escribiéndolo!».
Este libro inicia en la práctica del análisis de las vivencias psicológicas. Permite descubrir el método al empezar a experimentarlo uno mismo… Distintos ejercicios sencillos balizan el recorrido a fin de poner palabras a lo que se vive y así poder avanzar.
Aprender a poner palabras a lo que sentimos, ponerlas por escrito, ajustarlas, precisarlas, dejar que nos den todo su contenido, extraer lo nuevo que nos revelan e integrarlo para crecer, este es el objetivo del libro: «¡Me siento mejor escribiéndolo!».
La obra responde a muchas de las preguntas que todo buscador de verdad se plantea sobre sí mismo:
- ¿Cómo hago para no obviar algo que presiento es importante para mí: una intuición, una aspiración, una sensación…?
- ¿Cómo me las arreglo, en concreto, para describir bien lo que estoy viviendo interiormente?
- ¿Por dónde empiezo?
- ¿Cómo hago para ir más lejos después de haber formulado las primeras palabras que expresan mi vivencia?
- ¿A qué tengo que estar atento para que mi análisis sea exacto, eficaz y me ayude a ver más claro?
- ¿Cómo termino?
- ¿Qué hago con mi análisis una vez escrito?
Es una obra fácilmente accesible, con un estilo descriptivo lleno de frescura y de complicidad con el lector. Está salpicada de numerosos ejemplos sacados de análisis auténticos.
Despierta en el lector el deseo de querer conocer toda la riqueza de su vida interior y éste recibe los medios para empezar —o seguir— eficazmente esta exploración íntima. Al terminar la lectura no será el mismo que la empezó…